İnsan vücudunda günlük fonksiyonların yerine getirilebilmesi için besinlere ihtiyaç duyulur. Tüketilen besinler vücutta fiziksel aktivite ve biyolojik işlevler için gereken enerji kaynağını oluşturur. Sindirim sistemi başta olmak üzere vücutta birçok sistemin düzenini korunabilmesi yalnızca sağlıklı ve dengeli bir beslenme planının uygulanması ile mümkündür.
beIN GURME Türkiye'de Hep Fit adlı programında sağlıklı tarifler veren uzman spor eğitmeni Gökçen Arıkan'ın sağlıklı tariflerine beslenme düzeninizde mutlaka yer vermelisiniz!
Gökçen Arıkan'ın paylaştığı faydalı bilgilere @gokcenarikan kullanıcı adı ile Instagram'dan ve beIN GURME Türkiye kanalının Hep Fit adlı oynatma listesi sayesinde Youtube'dan ulaşabilirsiniz.
İşte sağlıklı ve fit tarif önerileri hakkında hazırlanmış bir öğrenme yolculuğu...
Afiyet olsun!
Kapak Fotoğrafı: gokcenarikan.com
