Taze meyveler, sebzeler, süt ürünleri, yulaf, chia tohumu ve benzeri besinleri besinleri faydalarına göre bir araya getirip blenderdan geçirerek elde ettiğimiz içeceklere smoothie diyoruz.
beIN GURME Türkiye'de Hep Fit adlı programında sağlıklı tarifler veren uzman spor eğitmeni Gökçen Arıkan'ın sağlıklı smoothie tariflerini mutlaka denemelisiniz!
Gökçen Arıkan'ın paylaştığı faydalı bilgilere @gokcenarikan kullanıcı adı ile Instagram'dan ve beIN GURME Türkiye kanalının Hep Fit adlı oynatma listesi sayesinde Youtube'dan ulaşabilirsiniz.
İşte sağlıklı ve fit tarif önerileri hakkında hazırlanmış bir öğrenme yolculuğu...
Afiyet olsun!
Kapak Fotoğrafı: Unsplash
