Günlük stres ve yorgunluktan kurtulmanın bir yolu da pilates öğrenmektir. Bedenini keşfetmek, pilates matının üzerinde harika hareketler ile vücudunu forma sokmak istiyorsan fitness ve pilates eğitmeni Tuğçe İrtem' in YouTube ve @tugceirtemofficial Instagram hesabını takip edebilirsiniz.



Kapak Fotoğrafı: Link için tıklayın.