Son yıllarda en çok konuşulan ve uygulanan beslenme programlarından biri olan detoks her ne kadar zayıflamaya yönelik kullanılsa da aslında zayıflama programı değildir. Kişiler yeterli ve dengeli beslenme programları ile yağların depolanmasını engellemeye çalışsa da belli bir süre sonra kilo almaya eğilim gösterir. Tam da bu sırada devreye giren detoks programları metabolizmanın hızlandırılmasını sağlayarak hem kilo vermeye yardımcı olur hem de vücudun daha zinde ve sağlıklı olmasını sağlar.

Kaynak: medicalpark.com.tr

Beslenme ve diyet uzmanı Sevgi Altun'un harika tarifleri ile lezzetli detoxlar keşfedin!
Sevgi Altun'un tecrübe ve bilgilerinden daha fazla faydalanabilmek için kendisini
@diyetisyensevgialtun kullanıcı adlı Instagram hesabından takip edebilirsiniz.

İşte vücudunuzu arındırmak için keşfedebileceğiniz detox tarfieri ile ilgili hazırlanmış bir öğrenme yolculuğu...


Kapak Fotoğrafı: Unsplash