Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte smoothie tariflerine yönelik araştırmalar başladı. Yoğun bir karışım olduğu için doyurucu özelliğe sahip olan smoothie diyette olanların da popüler içeceklerinden biri.

Smoothie, taze meyve ya da meyve suyundan yapılmış, tatlı ve dondurulmuş bir içecektir. Milk shake'e ve ice slush'a benzer. Günün ilerleyen saatlerine kadar tok tutar.

Kaynak: hurriyet.com.tr


Beslenme ve diyet uzmanı Sevgi Altun'un harika tarifleri ile hem ana hem de ara öğünlerinizde severek tükecebileceğiniz smoothieler keşfedin!
Sevgi Altun'un tecrübe ve bilgilerinden daha fazla faydalanabilmek için kendisini
@diyetisyensevgialtun kullanıcı adlı Instagram hesabından takip edebilirsiniz.

İşte sizin için öğünlerinizi sıkıcılıktan kurtaracak lezzetli smoothie tarifileri ile ilgili hazırlanmış bir öğrenim yolu...


Kapak Fotoğrafı: Unsplash