Yaz mevsimiyle birlikte beslenme alışkanlıklarımızı da daha hafif alternatiflerle değiştirmeye başladık. Mottosu ağlıklı yaşamı eğlenceli hale getirmek olan ve "@cleankitchenjournal" kullanıcı adıyla Instagram üzerinde de birbirinden lezzetli sağlıklı tarifler paylaşan Melisa Ata'nın sitesinde ve profilinde paylaştığı leziz "smoothie bowl" (smoothie kasesi) tariflerini sizler için derledim. İster kahvaltıda, ister ara öğünlerde afiyetle tüketebilirsiniz.
İşte öğünlere alternatif "smoothie bowl" tarifleriyle hazırlanmış bir öğrenme yolculuğu...
Kapak Fotoğrafı: unsplash
