Bazı el ve parmak hareketleriyle beden ve zihin sağlığınızda değişimler yaratabileceğinizi biliyor muydunuz? Yogada kullanılan özel işaretlere “mudra” deniyor. Sanskritçe’de mudra, mühür anlamına geliyor.
Mudralar vücudumuzda mucizevi değişikliklere ve gelişmelere yol açabilir. Stres ve ağrıyı gidermede yardımcı olur, gerginliği giderir, toksinlerden arınmaya yardımcı olur. Mudraların amacı sadece bedenin sağlığını korumaktan ziyade, aynı zamanda da insan bilincinin yükselmesi için çalışır. Bu şifa yöntemine inanlara göre bizim ellerimizde yüksek derecede aktif enerjik noktalar var ve parmaklarımız belirli bir enerji kanallarıyla bağlantılı.
Kaynak : steemit.com
İşte Mudralar hakkında hazırlanmış bir öğrenme yolculuğu!
Fotoğraf : Pinterest
